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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
बहुत से लोग जो व्यायाम के लिए योग का अभ्यास करते हैं, वे इसके गहरे लाभों से वंचित हो सकते हैं। पैगी सीलफॉन योग के बारे में गहन सच्चाइयों को कवर करेंगी और यह कैसे योग मैट से परिवर्तनकारी हो सकता है। वह इस बात पर प्रकाश डालेंगी कि छात्र खुद के अधिक प्रामाणिक हिस्से से कैसे जुड़ सकते हैं और शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रुकावटों को कैसे पहचान सकते हैं जो उन्हें अपने अस्तित्व से जुड़ने से रोकती हैं। वह सचेतन ध्यान और ध्यान संबंधी जागरूकता के कौशल के विकास को संबोधित करेंगी जो जीवन की चुनौतियों...और सुखों का अनुभव करने के तरीके को सकारात्मक रूप से बदल सकता है!
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के बारे में Peggy Sealfon

Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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